お正月🎍年越しの香りにベルガモットがおすすめ🍊

今年もあとわずか。
年越しの準備はできていますか？

本日で今年のご自宅での美容健康のおすすめブログは最後になりそうですが、アロマセラピストらしく香りのお話です💐💐💐

年末年始、お飾りや年越しそば、おせち等色々ありますが、香りでも楽しんでいただけたらと✨

今年の年末年始、私のおすすめの香りは
【ベルガモット】
お正月といえばみかん🍊
柑橘系の香りがぴったり💕
オレンジやグレープフルーツ等もスッキリ過ごしたい時に良いですが
同じ柑橘系でもベルガモットはスッキリとした柑橘の爽やかな香りにフローラルな甘さを併せ持った香り。
アールグレイティーの香りづけにも使用されていて、ゴージャスな感もあります☕︎🫖✨✨
今年の年末年始はコロナの規制が完全になくなり、年末も忘年会がすごく増えてと言うお客様が多く人が集まる事が多かったようですが、年末年始、お正月も久々にご親戚の集まり等が増えるのではないかと🤔
ベルガモットは人の集まる年末年始のおめでたい明るい雰囲気にもゴージャスな柑橘の香りでオススメですよ🍊✨　
と、おめでたい時期でもありますが、年末年始は焦りや不安で等で少し気分が不安定になることも、、、ベルガモットの香りは柑橘系の元気がでる香りなのはもちろんですが、リラックス作用が高く、気持ちが沈んだり不安や緊張してしまう時にも役立つ香りとも言われていることから、気分が沈み気味の方にもにもおすすめの香りです。

【他にもベルガモットの年末年始におすすめポイント】
★抗菌抗ウイルス作用を持つので感染症予防に❗️
人が集まることが多いお正月。室内にアロマディフューザーやアロマ対応の加湿器で香りを散布する事で感染対策への効果が期待できます。
同じく感染予防に良いとされるティートゥリーやラベンダー等の精油をブレンドしても◎
★消化器系にも良いのでお正月の食べ過ぎ飲み過ぎに❗️
神経系の胃腸の問題の改善にもおすすめで、人の集まりで気を使ったり緊張して精神的にお疲れになった時の胃腸の不調にも◎
芳香浴で香りを楽しむ他、お好きなキャリアオイルでトリートメントオイルを作りお腹や鳩尾、腰回り仙骨に塗布してあげるのも良いですよ◎
★お肌にも良いのでニキビ吹き出物の肌荒れ等のケアに❗️
ストレス、暴飲暴食による胃の不調、便秘でできた肌あれのときに。抗菌作用や抗炎症作用があることから皮脂の過剰な分泌を抑えてニキビ、しっしんなどの予防や改善に。特に脂性肌におすすめです。
手作り化粧水の他、クレイパック、オイルケア等でのケアやアロマソルトやアロマバスオイルを作りお風呂で全身のスキンケア＋お顔のスチームケアに。

★オイルスキンケアの詳しい方法はこちらの記事
https://aqubi.tokyo/2022/11/09/oil-care/
★バスオイルレシピはこちらの記事
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000590842/blog/bidA059948467.html?pn=3
※ベルガモットには光毒性の強いフクロマリンが入っているため、スキンケアにはベルガプテンフリーのベルガモット精油を使うか、低い濃度から使用することが推奨されています。

ベルガモットの香りが苦手な方にも◎ベルガモットにブレンドしても◎
【年末年始、お正月におすすめの他の香り】

・活動的に過ごしたい方には、、、
ティートリー
ローズマリー
サイプレス
オレンジやグレープフルーツ等柑橘系
等、スッキリ爽やか系の香りがおすすめ、頭が、まだ大掃除やお正月の準備が終わっていない方。新年から何かスタートさせようと考えている方、頭の中をスッキリさせて行動しやすくしてくれる香りです。

・のんびり過ごしたい方には、、、
ラベンダー
イランイラン
フランキンセンス 
等の落ち着くリラックス系の香りがおすすめ。年末年始くらい何も考えずのんびりしたいという方には心を穏やかにして落ち着かせてくれるような香りです。

年末の忙しい時期とお正月ののんびり気分で香りを選んだり、朝と夜で違う香りを楽しむのもおすすめです。
人によって香の好みがありますので、私個人のおすすめですがどの香りを試したら良いかわからない時の参考にして頂ければ嬉しいです🌼
日によっても香の感じ方は違いますのでその日その時に良いと感じた香りが一番のおすすめです。年末年始お気に入りの香りで過ごしたい方。ピッタリの香りが見つかりますように🥰

さて、お家ではあまり香りを使いたくない方、アロマリンパやフェイシャル等サロンで香りを楽しみたい方。
あくびの精油に年末からベルガモットが仲間入りしております🍊✨
年始は3日から営業しております。お正月休みのケアに是非ご利用下さい❣️

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