セルフケア
眠りのお悩みにおすすめツボ😪😴🥱
暖かくなり天気が良い日は気持ちよく過ごせるようになってきましたがまだまだ朝晩の気温差が大きい日も多いですね。今年は梅雨入が遅れていますが、それでも天気や気圧の変化も大きい日が長く続いていて、自律神経の乱れからの不調を感じ […]
美容健康にダイエットにオススメおやつ😋ドライフルーツ🥭🍎
あっという間に1月後半 ですね。お正月太りそのままになっていませんか？もうそろそろ体重が定着してもとに戻りにくなる頃。危険です💦そのままにしておく期間が長い程戻すのが大変になってしまうので、早めに対処を！！ 運動、食事制 […]
お正月🎍年越しの香りにベルガモットがおすすめ🍊
今年もあとわずか。年越しの準備はできていますか？ 本日で今年のご自宅での美容健康のおすすめブログは最後になりそうですが、アロマセラピストらしく香りのお話です💐💐💐 年末年始、お飾りや年越しそば、おせち等色々ありますが、香 […]
美容にも健康にもおすすめ❗️ご自宅でも取り入れやすい✨あくびでご用意しているお飲み物のご紹介🍵
あくびではご利用の際、アフタードリンクのサービスをさせて頂いております。 オープン当初はハーブティーやハーブコーディアル等を季節で色々ご用意していましたが、2年目の今年はお客様が気に入って選んでくださるものが決まってきた […]
食欲の秋🍂秋太り予防にセルフケアで使える《ツボ》❣️
美味しい物が多く、ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎしてしまう秋！気づけば体重が増えがち💦そのまま、忘年会やクリスマス、年末年始とイベント事が多い時期に突入し、秋太り冬太りで体重が定着してしまう前に予防を⚠️少しでもお役に立てれ […]
今年の秋にオススメの香りを新しくご用意しました🌱🪷❤️
秋におすすめの香り。色々ありますが、今年の気温が高い日が続いている秋に特におすすめしたい精油をサロンに新しくご用意しましたのでご紹介させていただきます💓 爽やか系と甘い系と1本ずつ仲間入りしました🌱🪷✨ 爽やか【レモング […]
梅雨や夏の時期に！ベタ付かずにオススメ【マカダミアナッツオイル】でマッサージ＆毛穴ケア✨
サロンで使用するブレンドオイル。春夏様にマカダミアナッツオイルをブレンドしたのでご紹介します✨ マカダミアナッツオイルの特徴は人の肌にも10%以上含まれているパルミトレイン酸の含有率が15〜25%と多い事。人間の皮脂にも […]
花粉症緩和にセルフケア！
久しぶりの更新となります、、 3月は入りポカポカで気持ち良い天気が続いてますが、花粉がすごいですね！今年はお薬飲んでいても、花粉が多い日は鼻がむずむずと。。🤧すごい飛んでるみたいですね、、、😢 今年から花粉デビューしてし […]
食べるだけじゃない！スキンケアにも🥰乾燥知らずのしっとり肌へ✨✨美容にカカオバター
バレンタインが近づいているので、チョコレートと関係の深いカカオバターで美容のお話を🍫⛄️💓 まず、カカオバターとは…カカオ豆から抽出される、薄黄色の植物性油脂です。チョコレートの主原料でほんのりビターなチョコレートな香り […]
寒い冬。冷え対策には温め効果が期待できるセサミオイルで温活！🥰
オイルトリートメント使用するキャリアオイル。ホホバオイル、アーモンドオイル、グレープシードオイル、マカダミアオイル、、、などなど色々な種類がありますがオイルによって期待できる効果も様々です。肌質や年齢、季節によってなど使 […]